لأن ذلك سيساعدنا على معالجتها والتعامل معها ، ولنحدد كذلك المصادر والعوامل والوسائل التي تؤدي بنا إلى التفاؤل .
تمرين : لنكمل الجدول التالي بتدوين العوامل التي تؤدي بنا إلى التشاؤم ولنغيرها كي تصبح عوامل تفاؤلية ..
| عوامل تشاؤم | تصبح مواقف تفاؤلية إذا |
| | |
| | |
| | |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق